সূর্যের আলো থেকে ত্বককে বাঁচাতে সানস্ক্রিন ব্যবহারের বিকল্প নেই। নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার না করলে ত্বকে পড়ে কালো দাগ-ছোপ। এমনকি মুখের চামড়াও পুড়ে যেতে পারে। আর এ কারণে কম বয়সেই মুখে পড়ে বলিরেখা।

তাই সানস্ক্রিন ব্যবহার করা আবশ্যক। বিশেষজ্ঞরাও সবাইকে সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরামর্শ দেন। তবে বাজারচলতি সানস্ক্রিনগুলো ত্বকের জন্য ভালো নাও হতে পারে।

 

আরও পড়ুন: পেট ভরে খাওয়ার পর যে কাজ ভুলেও করবেন না

এছাড়া বাজারের বিভিন্ন সানস্ক্রিনে একটু হলেও কেমিক্যাল মেশানো থাকে। তাই ঘরেই স্বাস্থ্যকর উপায়ে তৈরি করে নিতে পারেন সানস্ক্রিন। জেনে নিন উপায়-

 

উপকরণ

১. নারকেল তেল ৪ কাপ
২. শিয়া বাটার ৩ কাপ
৩. তিল তেল বা জোজোবা অয়েল ১ কাপ
৪. প্রাকৃতিক মোম ২ টেবিল চামচ
৫. লাল র‍্যাস্পবেরি সিড অয়েল ১ চা চামচ
৬. ক্যারট সিড অয়েল ১ চা চামচ ও
৭. গোলাপ জল পরিমাণমতো।

আরও পড়ুন: লবণ দিয়ে টয়লেট পরিষ্কারের জাপানিজ টেকনিক

 

পদ্ধতি

প্রথমে নারকেল তেল, শিয়া বাটার ও মোম একসঙ্গে গলিয়ে নিন। সব গলে গেলে ঠান্ডা করুন। এরপর মিশ্রণটি ফ্রিজে ১৫-৩০ মিনিট রাখুন। তারপর হ্যান্ড মিক্সার দিয়ে ফেটিয়ে নিতে হবে।

র‍্যাস্পবেরি সিড অয়েল, ক্যারট সিড অয়েল ও অ্যাসেনশিয়াল অয়েলটা দিয়ে দিন। খানিকক্ষণ ফেটানোর পর মিশ্রণ ফুলে উঠবে।

 

ব্যাস তৈরি আপনার সানস্ক্রিন। এবার কাচের বোতলে ভরে ফ্রিজে রেখে দিন। ইচ্ছেমতো ব্যবহার করুন ঘরে তৈরি সানস্ক্রিন।

সূত্র: হেলথলাইন

SK24/SMK/DESK